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8/20 測量結果如下:

7/31 體重:88.9KG -->8/20 體重:87.7KG

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2018.07.06那天，在友人家站上體重計，發現自已的內臟脂肪高達28(滿分30)，深覺得脫離健康的軌道實在是太遠~~太遠

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健康 消脂 增肌 飲食

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